KURSER & FOREDRAG
GOD-DAG FOREDRAG
Oplev et foredrag hvor du møder de stærke østlige principper, som er skræddersyet til, hvordan hverdagen og virkeligheden ser ud for medarbejderne i danske virksomheder. Disse foredrag er konkrete, interaktive og humoristiske!
KOM I MENTAL TOPFORM
Hvornår har du sidst siddet opslugt af en opgave uden fornemmelse for tid og sted?
I vores fortravlede hverdag stopper vi sjældent op og kontakter nuets kraft. Balancen imellem præstation og restitution er en forudsætning for at kunne yde dit bedste. Med mental træning forbedrer du evnen til både at fokusere og slappe af.
Foredraget giver dig indblik i, hvordan du holder din hjerne ”fit for fight” med simple teknikker, så du kan vinke farvel til stress og sige goddag til øget mentalt velvære.
MEDITATION 12 MIN TIL SUCCES
Hør, hvordan du med simple teknikker og meditation som værktøj kan opnå balance i din karriere og dit privatliv i en ofte alt for travl hverdag.
Lær at udvikle din koncentrationsevne, kreativitet og selvindsigt.
Du vil…
- blive bedre til at fokusere og prioritere
- lære at være tilstede i nuet
- lære at forebygge og håndtere stress
- få mere overskud og empati
- blive en stærkere og mere rolig udgave af dig selv
- lære konkrete øvelser, som du kan gå direkte hjem og bruge
VEJEN TIL INDRE RO I EN TRAVL HVERDAG
Vil du også gerne blive bedre til, at fokusere og arbejde mere effektivt? Så kan meditation og mental træning være noget for dig!
Foredraget giver dig værktøjer til, hvordan du bedst opnår balance og fokus i din hverdag ved at bruge værktøjer fra kampsportens verden. Henning Daverne som har udviklet dette, har gjort det til sit livsværk at hjælpe erhvervsfolk, med at være skarpe.
”Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropsligt velvære og mere succes i arbejdslivet, ville du så tage den?. Ja, naturligvis! Men hvorfor gør vi det så ikke?”
Foredraget stiller spørgsmålet og tager dig på en rejse ind i meditationens verden. Samtidig vil du blive præsenteret for resultaterne af den nyeste hjerneforskning.
Konkret viden, underholdende krydret med Hennings egne anekdoter og praktiske øvelser, som inddrager deltagerne. En rigtig ”feel good” oplevelse, som sætter sig i kroppen og varer længe, og som er guld værd, både personligt og som team
Den bedste anbefaling jeg kan give en underviser er, at vedkomne selv efterlever det der bliver sagt. Sådan er Henning – og alle burde give sig selv den gave at opleve foredraget.
Foredraget taler til sindet, men på en så åbenlys måde, at selv den mest rationelt tænkende erhvervsmand nikker anerkendende. En ’mental peptalk’ med livslang udløbsdato. Jeg vil på det varmeste anbefale dette foredrag til alle.