Vi er en virksomhed, der tilbyder kurser i meditation og mindfulness. På dem lærer du enkle teknikker, der på kort tid, faktisk kun 12 minutter om dagen, kan hjælpe dig til en dybere følelse af ro og nærvær, samt til at finde din indre gnist, der giver dig mening med og retning i livet.

Vi gør det ved, at kombinere det bedste fra 2 verdener, som vi siger. Vores metoder tager udgangspunkt i munkenes ro og fordybselse og tro på indre dybde kombineret med videnskabelig dokumentation.

Det betyder, at du kan stole på vores løfter om, at kurserne kan give dig, dine børn eller din virksomhed mere overskud i hverdagen og dermed et bedre privat- og arbejdsliv. For i sidste ende er vores mål, at du skal have en god dag – hver dag.

Kurser

PRIVAT

RO OVERSKUD OG ØGET LYKKEFØLELSE
LÆS MERE
ERHVERV

HØJERE EFFEKTIVITET OG FÆRRE SYGEDAGE
LÆS MERE
INSTRUKTØR

MEDITATION OG MINDFULNESS SOM FAG
LÆS MERE

Hvad andre siger om meditation

Troels Bülow-Olsen, Managing Director

TROELS BÜLOW-OLSEN
Managing Director

Emilia Van Hauen, Kultursociolog

EMILIA VAN HAUEN
Kultursociolog

Troels W. Kjær, Hjerneforsker

TROELS W. KJÆR
Hjerneforsker

Online Stress Kalkulator

Hvad koster stress i din virksomhed – Få svaret her

"Meditation er ikke en pause i arbejdsdagen, men en optimering af arbejdsdagen".

12 minutters meditation om dagen kan gøre en kæmpe forskel. Både i form af bedre humør, mere energi og overskud og dermed større effektivitet og koncentration. Og det, er ikke noget vi postulerer, men noget vi kan dokumentere. Vi tilbyder kurser i evidens- baseret meditation og mental træning.

BØGER AF HENNING DAVERNE

Indre Ro, meditation bog på Henning Daverne

Indre Ro

Vejen til indre ro i en travl hverdag

Meditation og Mindfulness meditations bog på Henning Daverne

Meditation og Mindfulness

Tidløs visdom til det moderne menneske

Meditation og Mindfulness meditations e-bog på Henning Daverne

Meditation og Mindfulness

Tidløs visdom til det moderne menneske

Find din gnist, meditations bog på Henning Daverne

Find din gnist

En guide til meningen med dit liv

Find din gnist, meditations e-bog på Henning Daverne

Find din Gnist

En guide til meningen med dit liv

12 Minutter til Succes, meditations bog på Henning Daverne

12 Minutter til Succes

Mediter dig lykkeligere, klogere & mere rolig!

12 Minutter til Succes, meditations bog på Henning Daverne

12 Minutter til Succes

Mediter dig lykkeligere, klogere & mere rolig!

12 Minutter til Succes

Mediter dig lykkeligere, klogere & mere rolig!

Hav en:

GOD DAG

+45 70 27 60 50 / info@god-dag.dk

God Dag Elleparken 3 2950 Trørød CVR nr. 30880412